Préparation marathon : nos 5 précieux conseils
par À l’approche du marathon de Paris qui aura lieu le 3 avril 2022, nombreux sont ceux qui achèvent leur longue période de préparation spéciale marathon. …
Alimentation marathon : que manger avant, pendant et après ?
Le 3 avril prochain aura lieu le 45ème marathon international de Paris. Comme pour toute course, une préparation physique s’opère bien avant le jour j. …
Débuter la course à pied ou le running
par Comment débuter la course à pied ? Le running est de plus en plus apprécié et pratiqué. Facile d’accès, le running nécessite un équipement limité …
Sport et alimentation : comment trouver le juste équilibre?
Quels que soient vos objectifs dans la pratique d’un sport, votre alimentation doit être en accord avec votre activité sportive. En effet, sport et alimentation …
J-3 : dernière ligne droite pour trouver une idée de cadeau de Noël sport ou running !
Aahhh …. Noël, les fêtes, les décorations, les chocolats et surtout la recherche des idées de cadeaux. Noël s’annonce pour beaucoup un véritable casse-tête pour …
Quelle tenue pour courir en hiver ?
L’hiver : la période des pluies, du vent froid, des températures basses. Une saison qui n’empêche pas pour autant les joggeurs d’enfiler leurs tenues pour …
Choisir sa paire de running
Choisir ses chaussures de running ne s’arrête pas à l’esthétique ou à une marque, mais à votre type de foulée
OXY’TRAIL : RÉVÈLE LE COUREUR QUI EST EN TOI !
Corunning.fr est partenaire de l’Oxy’trail 2021 ! Rendez-vous le dimanche 26 septembre 2021 à Marne-la-Vallée (20’ de paris) et révèle le coureur qui est en …